Crecimiento del cabello...

Si deseas que tu cabello cresca lo mas rápido posible toma en cuenta los siguientes consejos:
1. Toma vitaminas específicas y minerales, como B6, ácido fólico, magnesio y zinc, que ayudan con el crecimiento.
2.Ingiere frutas y verduras de color verde, amarillo y naranja porque contienen carotina beta, que es buena para el crecimiento del cabello y para mantenerlo sano.
3.Asegúrate de consumir la cantidad adecuada de proteínas, porque su nivel afecta directamente la salud y el crecimiento del pelo. Puedes encontrarlas en la carnes y los huevos.
4.Duerme de 7 a 9 horas por noche. Una apropiada rutina para dormir es crucial si quieres que crezca tu cabello, porque la fatiga y el estrés pueden detener el crecimiento.